Les Bienfaits d’un Bain Nordique
Un bain nordique, chauffé au bois, est bien plus qu’une simple baignade.
C’est une expérience complète qui associe détente, bien-être et bénéfices pour le corps et l’esprit.
Voici ses principaux bienfaits :
1. Relaxation profonde et réduction du stress
L’eau chaude (autour de 38-40°C) apaise le corps, libérant les tensions musculaires et mentales. Elle stimule la production d’endorphines, les hormones du bonheur, et diminue les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.
2. Amélioration de la circulation sanguine
La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, favorisant une meilleure circulation. Cela peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires tout en améliorant l’oxygénation des tissus.
3. Renforcement du système immunitaire
L’alternance entre le bain chaud et l’air frais (ou une douche froide après le bain) stimule le système immunitaire, renforçant les défenses naturelles du corps contre les infections.
4. Détoxification naturelle
La chaleur favorise la transpiration, ce qui permet au corps d’éliminer les toxines. C’est un excellent complément pour une routine de détox.
5. Soulagement des douleurs articulaires et musculaires
L’effet relaxant de l’eau chaude réduit les inflammations et soulage les douleurs, notamment pour les personnes souffrant d’arthrite, de maux de dos ou de courbatures.
6. Amélioration de la qualité du sommeil
Un bain nordique avant le coucher détend le corps et prépare à un sommeil réparateur en abaissant la tension nerveuse.
7. Connexion avec la nature et bien-être mental
Souvent installé en extérieur, le bain nordique permet de se reconnecter avec la nature, favorisant un sentiment de calme et de plénitude.
Pour qui est-ce recommandé ?
Le bain nordique convient à presque tout le monde, mais les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes cardiaques doivent consulter un médecin avant utilisation.
Profiter d’un bain nordique, c’est s’offrir un moment de détente absolue, bénéfique pour le corps et l’esprit.
Merci de nous contacter par téléphone si vous souhaitez réserver le logement sans l'option Bain Nordique.
Réservation pour le bain nordique : un rappel important
Pour profiter pleinement de votre expérience dans le bain nordique et garantir un moment de relaxation optimal, il est essentiel de planifier à l’avance. En effet, le bain nordique nécessite une préparation minutieuse avant d’atteindre la température idéale. Voici pourquoi il est impératif de réserver avant 15 heures.
Pourquoi réserver avant 15 heures ?
Le bain nordique fonctionne grâce à un système de chauffe à bois qui demande du temps et de l’attention. Pour que l’eau atteigne une température agréable (généralement entre 37 et 40 degrés Celsius), il faut plusieurs heures de chauffe. Cela implique :
1. Allumer le poêle et veiller à ce que la combustion soit régulière.
2. Remplir le bain et surveiller le niveau de l’eau pour éviter tout désagrément.
3. Maintenir la température en alimentant le poêle avec soin tout au long de la préparation.
Si la réservation est effectuée trop tard, il sera impossible de garantir une mise en route adéquate, ce qui pourrait compromettre votre moment de détente.
Comment procéder pour réserver ?
• Contactez-nous avant 15 heures pour nous permettre de préparer le bain en temps voulu.
• Lors de la réservation, indiquez votre heure d’arrivée souhaitée afin que tout soit prêt pour vous accueillir.
Ce que vous gagnerez en réservant à temps :
• Une eau parfaitement chauffée et prête à vous envelopper de chaleur.
• Une expérience sans stress, où tout est pris en charge pour votre confort.
• La certitude de profiter du bain dans les meilleures conditions possibles.
Un rappel pour votre confort
Nous nous efforçons de vous offrir une expérience inoubliable. Toutefois, pour cela, votre collaboration est essentielle. En réservant avant 15 heures, vous nous donnez le temps nécessaire pour préparer chaque détail avec soin.
Pour toute question
Si vous avez besoin de précisions ou si vous souhaitez personnaliser votre expérience, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes à votre disposition pour répondre à toutes vos demandes.
Nous vous remercions de votre compréhension et avons hâte de vous accueillir pour un moment de détente unique dans notre bain nordique !
